Her gün nasıl yaşadığınıza daha fazla dikkat.

Hayır, ve bunu amaçlamıyor da. Yaşam tarzı puanı, beyan ettiğiniz alışkanlıkların uzun ömür literatürüyle ne kadar uyumlu olduğunu gösterir; bu bir tahmin değildir ve biyolojik saat değildir. Biyolojik yaş tahmini, dokuz laboratuvar değeri üzerine uygulanan istatistiksel bir modeldir — belirli bir anda göreli bir konumdur, süre değil.

Çünkü dokuz biyobelirteçten en az biri eksik ya da C-reaktif proteinin pozitif bir değeri yok. Levine formülü dokuzunun da tamamına ihtiyaç duyar; dokuzun sekiziyle „yaklaşık” tahmin yapılamaz. Uygulama sayı uydurmak yerine sizden analizleri ister. Onlar olmadan yalnızca yaşam tarzı puanını alırsınız — ve o da faydalıdır.

Hayır ve hayır. Başlamak için işaretlemeniz gereken ilk onay tam olarak şunu söylüyor: değerlendirme eğitim amaçlıdır ve tıbbi teşhis, tıbbi tavsiye ya da bir doktor muayenesinin yerine geçmez. Bir sonuç sizi endişelendiriyorsa, doktora gidin — doğru sonuç budur, yeniden hesaplanmış bir puan değil.

Hiçbir yere. Bugün oluşturulan sürümde uygulamanın tüm kodunda tek bir ağ çağrısı yok ve hiçbir kayıt biçimi de yok: yanıtlar bellekte bir nesnede duruyor ve siz uygulamayı kapattığınızda kayboluyor. Rahatsız edici kısmı da dürüstçe söylemek gerekir — bu, geçmişiniz olmadığı, kesintiye uğrayan bir anketi sürdüremeyeceğiniz ve iki anı karşılaştıramayacağınız anlamına geliyor. Kalıcılık bir sonraki adım ve onunla birlikte verilerin nerede durduğu ve onları kimin gördüğü soruları geliyor.

Evet. Beyan edilen maksimumlarla on bileşen — hareket 22, beslenme 16, uyku 14, sigara 12, güç 10, sosyal bağlantı 9, alkol 8, stres 5, vücut kitle indeksi 4, anlam 2 — 100'e normalleştirilmiş. Uyku, 7-8 saat tepe noktalı U şeklinde bir eğridir, alkol AUDIT-C yapısını izler, beslenme MEDAS tarzı bir mantıktır. Bunlar saf işlevlerdir: aynı yanıtlar her seferinde aynı sayıyı verir.

Neredeyse her şeyi. Ödeme simüle ediliyor — bunu söyleyen bir uyarı görünüyor. Konuşmalı coach, haftalık güncellenen plan, günlük izleyici, streak, aylık yeniden değerlendirme ve trend grafikleri spesifikasyonda var, kodda yok. Abonelik ekranı, teslim edilmiş özelliklerin bir listesi değil, bir prototip içindeki funnel testi ve biz de bunu böyle adlandırıyoruz; başka türlü sunmuyoruz.

Mevcut haliyle hayır. Bir pilotun kalıcılığa, bireysel sonuçları kimin göreceğine dair açık kurallara — doğru yanıt şudur: işveren değil — ve kesinlikle gönüllü katılıma ihtiyacı olur. Uyku, alkol, sigara, stres ve yalnızlık verileri sağlık verileridir ve bunları işverende toplayan bir wellness programı bir fayda değil, bir sorundur.

Hiçbir şey. Bu, analiz raporundaki dokuz biyobelirteç dahil her şeyin elle girildiği anlamına geliyor. Apple Health, Google Fit veya Garmin ile entegrasyon ve analizlerin bir fotoğrafından değerlerin otomatik çıkarılması, spesifikasyonda açıkça daha sonraki bir aşamaya ertelenmiştir.